TSM Drink Log

तुम्ही 'जबाबदारीने प्यावे "करू शकता आपण खरोखर किती दारू पित आहेत माहित नाही तर?

हानीकारक अल्कोहोल वापर बद्दल इशारे विशेषत: 'मानक युनिटमध्ये. "बहुतेक लोक, या मानक युनिटमध्ये मध्ये खंड (ABV%) आणि औन्स किंवा milliliters करून दारू रूपांतरित करण्यासाठी वेळ घेणे जात नाही अशांसाठी गोंधळात टाकणारे असू शकते की वापरा. TSM आपल्या पेय मागोवा प्या लॉग आणि अनुप्रयोग आपण की शोधावा.

पेय तयार करा

आपण एक बिअर, वाइन, किंवा मादक मद्यपान असाल, तर आपण आपल्या स्वत: च्या सानुकूल यादीत आपली पेय जोडा आणि नंतर सोपे नोंद जतन करू शकता. एक नाव, ABV% जोडा, आणि औंस किंवा मि.ली. मध्ये विविध आकार तयार करा. TSM पेय लॉग माहिती आपल्या भौगोलिक क्षेत्र आधारावर प्रमाण पेय (SD) रूपांतरित होईल.

औषधोपचार ट्रॅकिंग आणि स्मरणपत्रे

आपण TSM प्या सिंक्लेअर पद्धत लॉग वापरत असाल, तर आपण आपले औषध वेळ लॉग इन एका स्पर्शाने आणि आपल्या डॉक्टरांशी पूर्ण डोस कमी घेऊन शिफारस केली आहे तर प्रमाणात संपादित करू शकता. औषधोपचार लॉग किमान प्रतीक्षा वेळ गजर सेट करते - अंगभूत टाइमर 60 मिनिटे सेट आपण naltrexone विहित असेल तर 120 मिनिटे nalmefene विहित करण्यात आली आहे तर. (औषधे लिहून फक्त सर्व स्थानिक आणि फेडरल कायदे त्यानुसार आपल्या डॉक्टर द्वारे प्राप्त करणे आवश्यक आहे. कोणत्याही औषध वापरासाठी डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण करा.)

चार्ट मद्यार्क कमी प्रगती

लॉग इन पेय आपोआप आपल्या पेय कमी चार्ट अद्यतनित. आपण TSM आहेत आणि उपचारांसाठी आपल्या एकूण कपात, इनपुट आपल्या "पूर्व-TSM" पेय / आठवडा सरासरी "आठवडा 0" साठी सेटिंग्ज मध्ये पाहू इच्छित असेल तर हा चार्ट सोपे पाठपुरावा भेटी दरम्यान आपली प्रगती आपल्या वैद्यकीय प्रदाता दर्शविण्यासाठी करते.

समर्थन पीअर वर कनेक्ट करा

सहज पर्याय नियंत्रित सरदार समर्थन मंच, जगभरातील 1,500 सदस्य समुदायामध्ये जीवन प्रवेश वाचवतो.